반응형 노화방지음식1 나이를 거스르는 슬로에이징 식단의 비밀: 셀럽들의 식탁을 훔쳐보다<Slow aging 1편> 오늘 아침에 일어나자마자 거울을 봤는데 어제보다 주름이 더 생긴 것 같아 우울하더라고요. 나이 들어가면서 안티에이징에 대한 고민이 많아지는 요즘인데요. 화장품만 바꿔도 달라질까 싶었는데, 가장 현실적으로 중요한 건 먹는 음식이라는 생각이 들더라고요. 그래서 오늘은 우연히 알게 된 셀럽들의 식단 비밀을 공유하려고 합니다. 진짜 젊음을 유지하는 사람들은 피부 관리가 아닌 식단부터 남달랐거든요. 지금부터 셀럽들의 저속노화 비결을 자세히 살펴보도록 하겟습니다. 📌 목차덜 먹는 게 아닌, '다르게' 먹는 슬로에이징 식단식사의 질이 삶의 질: '한 끼도 허투루 먹지 않는다'나만의 식단 찾기: 셀럽들이 실천하는 맞춤형 식단 비법마무리: 오늘부터 시작하는 슬로에이징 식단참고문헌 1. 덜 먹는 게 아닌.. 2025. 4. 13. 이전 1 다음
