반응형 우유와그릭요거트1 우유와 유제품, 저속노화에 도움이 될까? 연구결과 정리 📌목차1. 우유가 저속노화에 미치는 영향2. 우유, 그릭요거트, 치즈 – 무엇이 저속노화에 더 좋을까?3. 우유가 맞지 않아도 그릭 요거트는 괜찮을까?4. 유제품, 하루에 얼마나 먹어야 할까?5. 결론 – 저속노화를 위해 유제품을 어떻게 섭취할까? 안녕하세요!😊 "나이가 들어도 활기차고 건강하게 살 수 있을까?""노화를 늦추려면 어떤 음식을 먹어야 할까?" 이런 고민, 한 번쯤 해보신 적 있으시죠?특히 우유와 유제품이 저속노화에 도움이 될지에 대한 관심이 높아지고 있는데요.우유는 오랫동안 건강에 좋은 식품으로 알려졌지만, 최근에는 "우유가 건강에 좋지 않다"는 주장도 나오면서 논의가 되고 있습니다.그렇다면 정말 우유와 유제품이 노화를 늦추는데 도움이 될까요? 오늘은 과학적 근거를 바탕으로 우유, .. 2025. 3. 16. 이전 1 다음
