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저속노화 라이프 (슬로우 에이징)61

저속노화 식단에도 OK! 배고플 틈 없는 건강 간식 6가지 📌목차1. 너츠 믹스 (견과류 + 씨앗)2. 콜라겐 젤리 (자연식 젤라틴 활용)3. 고구마 크리스프 (바삭한 수제칩)4. 다크 초콜릿 & 코코아닙스5. 아보카도 스틱 (간편 휴대 간식)6. 귀리 바 (수제 에너지바)    안녕하세요,오늘, 그리고...입니다😊 저는 요즘 저속노화(슬로우 에이징) 식단을 실천하면서 건강한 먹거리에 더 관심이 많아졌어요.그런데 아무리 좋은 식단을 실천해도 중간중간 배고픔이 몰려올 때가 있더라고요.그냥 참고 버티자니 힘들고, 아무거나 먹자니 건강이 걱정되고...!이럴 때 무심코 정제 탄수화물이나 설탕이 들어간 간식을 먹어버리면, 지금까지의 노력들이 한순간에 물거품이 될 수도 있답니다. 그래서 오늘은 저속노화 식단을 유지하면서도 부담 없이 먹을 수 있는 건강한 간식들을 소개해.. 2025. 3. 6.
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